bewegt im Saarland: NaturZeitSaar

Natur-Resilienz-Training

Meine Angebote im Stadtwald der Landeshauptstadt Saarbrücken:

Inspiriert und gestärkt

Endlich Zeit für mich!

Mittwoch 03.06.20 von 17.00 – 19.30 Uhr

Mittwoch 10.06.20 von 17.00 – 19.30 Uhr

Mittwoch 17.06.20 von 17.00 – 19.30 Uhr

Mittwoch 24.06.20 von 17.00 – 19.30 Uhr

Wir begeben uns auf eine besondere Reise durch den städtischen Wald. Die natürliche Umgebung unterstützt uns in der Beschäftigung mit den eigenen Ressourcen. Wir üben Entschleunigung und Achtsamkeit. Wir betrachten unsere persönlichen Ziele und unsere Möglichkeiten, den Weg positiv und fürsorglich mit uns selbst zu gehen. Die Natur hilft uns, einen guten Abstand zum Alltag zu finden und uns aktiv körperlich und seelisch zu stärken. Dieser Workshop richtet sich an alle, die eigene neue Wege erkunden wollen. An jedem Termin werden unterschiedliche Themen angeschaut, sie ergänzen sich – sind jedoch einzeln für sich thematisch abgegrenzt. Für jeweils individuelle Bedürfnisse.

20 Euro pro Termin/Person bei Buchung der 4 Termine, Einzelbuchung 25 Euro pro Termin/Person.

Anmeldung und weitere Informationen gerne per Mail: info@seminar-werkstatt.net .


Weitere Angebote:

Focusingorientiertes Natur-Resilienztraining

für Ehrenamtliche des DRK-Projekt EFI-Engagement für Integration

Wir kommen in der Natur an. Wir nähern uns mit Achtsamkeit und gesundem Optimismus unseren eigenen Engagement-Zielen. Mit focusingorientierten Methoden finden wir stimmige Schritte für unser weiteres Vorgehen – wir gestalten gestärkt und motiviert unser bürgerliches Engagement.

Themen am 1.Termin: Achtsamkeit, Akteptanz und Optimismus

Die Termine 2-4 werden vor Ort vereinbart.

Das Angebot ist ausschließlich für Ehrenamtliche des DRK-Kreisverband Saarlouis, Projekt EFI.

Anmeldung für Freitag, 17.04.2020 gerne per Mail: efi@drk-kv-kreisverband-saarlouis.de.


Draussen und Drinnen

Im Dialog mit uns und der Natur

Wir treffen uns zu einem Waldspaziergang. Wenn wir in die Natur gehen, verändern sich Blickwinkel und Perspektiven. Wir erleben Weite und einen Raum von Größe und Beständigkeit. Es braucht Zeit, sich vom Alltagsgeschehen zu lösen und anzukommen. Wir erleben das Draußen, unsere Füße tragen uns. Achtsam nähern wir uns dem, was unser Körper uns sagt. Unser „gefühltes Gepäck“ aus dem Alltag tragen wir noch mit uns – was davon können wir bewußt loslassen und uns freier und leichter fühlen? Richten wir unseren Fokus auf den Raum in unserem Innern, erleben wir eine spannende Reise. Wir wollen das Innen und Außen miteinander in Verbindung bringen. Wir schreiten fort – ein inspiriender Weg.

Samstag, 08.05.2020 von 14-16.30 Uhr

25 Euro/Person

Anmeldung und weitere Informationen gerne per Mail: info@seminar-werkstatt.net .


AGB´s und Haftungsausschluss:
  • Die Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr, die Haftung für mitgebrachte Gegenstände liegt bei der/dem TeilnehmerIn.
  • Der/die TeilnehmerIn erklärt durch die Anmeldung, dass sein/ihr gesundheitlicher Zustand die Teilnahme erlaubt und die möglichen Gefahren eines Aufenthaltes im Wald bekannt sind. Es werden keine Ansprüche wegen Schäden und Verletzungen geltend gemacht, die durch die Teilnahme entstehen können. Das gilt für Sachschäden oder Unfallfolgen.
  • Die TeilnehmerIn erklärt durch Anmeldung, dass keine körperliche oder seelische Erkrankung vorliegt, benötigte Notfallmedikamente sind mitzuführen.
  • Für eventuelle materielle, körperliche oder seelische Schäden wird keine Haftung übernommen. Der/die TeilnehmerIn erkennt den Haftungsausschluss des Veranstalters für Schäden jedweder Art an.