bewegt im Saarland: NaturZeit-Saar

„Die Biophilie ist die leidenschaftliche Liebe zum Leben und allem Lebendigen;
sie ist der Wunsch, das Wachstum zu fördern, ob es sich nun um einen Menschen, eine Pflanze, eine Idee oder eine soziale Gruppe handelt“ Erich Fromm

Natur-Resilienz-Training

Inspiriert und gestärkt

für alle, die sich in der Natur begegnen wollen

4 Termine jeweils mittwochs im Stadtwald Saarbrücken von 16.30 – 19 Uhr:

ab 30.09.2020 Achtsamkeit, realistischer Optimismus, Akzeptanz, Selbstwirksamkeit, Beziehungen, Ziele und kreative Lösungen

Wir begeben uns auf eine Reise durch die Natur. Diese Umgebung unterstützt uns in der Stärkung unserer Ressourcen. Wir üben Entschleunigung und Achtsamkeit. Wir betrachten unsere persönlichen Ziele und unsere Möglichkeiten, den Weg positiv und fürsorglich mit uns selbst zu gehen. Die Natur hilft uns, einen guten Abstand zum Alltag zu finden und uns aktiv körperlich und seelisch zu stärken. Dieser Workshop richtet sich an alle, die eigene neue Wege erkunden wollen. An jedem Termin werden unterschiedliche Themen angeschaut, sie ergänzen sich – sind jedoch einzeln für sich thematisch abgegrenzt. Für jeweils individuelle Bedürfnisse.

25 Euro pro Termin/Person, für Ehrenamtliche kostenlos.

Anmeldung und weitere Informationen gerne per Mail: info@seminar-werkstatt.net oder telefonisch 0170 8153245.


Weitere Angebote:

Draussen und Drinnen

Waldbaden und Focusing: Im Dialog mit uns und der Natur

Wir treffen uns zu einem Waldspaziergang. Wenn wir in die Natur gehen, verändern sich Blickwinkel und Perspektiven. Wir erleben Weite und einen Raum von Größe und Beständigkeit. Es braucht Zeit, sich vom Alltagsgeschehen zu lösen und zu entschleunigen. Wir erleben das Draußen, unsere Füße tragen uns. Unser „gefühltes Gepäck“ aus dem Alltag tragen wir noch mit uns – was davon können wir bewusst loslassen und uns freier und leichter fühlen im Hier und Jetzt? Achtsam nähern wir uns dem, was unser Körper uns sagt. Richten wir unseren Fokus auf den Raum in unserem Innern, erleben wir eine spannende Reise. Wir wollen das Außen und Innen miteinander in Verbindung bringen. Wir schreiten fort – ein inspirierender Weg.

Samstag, 31.10.2020 im Saarbrücker Stadtwald 14 – 16.30 Uhr

25 Euro pro Termin/Person

Anmeldung und weitere Informationen gerne per Mail: info@seminar-werkstatt.net oder telefonisch 0171 8153245.


AGB´s und Haftungsausschluss:
  • Die Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr, die Haftung für mitgebrachte Gegenstände liegt bei der/dem TeilnehmerIn.
  • Der/die TeilnehmerIn erklärt durch die Anmeldung, dass sein/ihr gesundheitlicher Zustand die Teilnahme erlaubt und die möglichen Gefahren eines Aufenthaltes im Wald bekannt sind. Es werden keine Ansprüche wegen Schäden und Verletzungen geltend gemacht, die durch die Teilnahme entstehen können. Das gilt für Sachschäden oder Unfallfolgen.
  • Allgemeine waldtypische Gefahren können nicht ausgeschlossen werden.
  • Die TeilnehmerIn erklärt durch Anmeldung, dass keine körperliche oder seelische Erkrankung vorliegt, benötigte Notfallmedikamente sind mitzuführen.
  • Für eventuelle materielle, körperliche oder seelische Schäden wird keine Haftung übernommen. Der/die TeilnehmerIn erkennt den Haftungsausschluss des Veranstalters für Schäden jedweder Art an.
  • Hygienemaßnahmen nach den aktuellen Corona-Regelungen werden eingehalten. Ausschlusskriterien sind akute Erkältungskrankheiten, Fieber oder Krankheitsgefühl bzw. vom Gesundheitsamt verordnete Heimquarantäne.